Cuando vives en una gran ciudad, te acostumbras a la contaminación, ya que te rodea siempre que estás en zonas concurridas o en un atasco. Sin embargo, cuando llegamos a casa, la mayoría respiramos aliviados. El aire interior no está contaminado y nuestras casas se sienten como refugios seguros en un mundo ahogado por los gases de escape.
Por desgracia, el aire interior también está contaminado, pero hay formas naturales de combatir la contaminación interior. Podemos empezar por eliminar algunas de las fuentes de contaminación interior menos conocidas. También podemos utilizar purificadores de aire naturales para limpiar el aire interior.
Algunas plantas de interior no sólo son estéticamente agradables, sino que también son estupendas plantas purificadoras del aire. Sigue leyendo para descubrir las fuentes de contaminación en interiores y nuestra lista de las mejores plantas con propiedades purificadoras del aire.
Fuentes de contaminación en interiores
En contra de la creencia popular, la contaminación no es sólo el resultado de la quema de combustibles fósiles. Hay otras fuentes de contaminación, muchas de las cuales pueden encontrarse en el interior de nuestros hogares. Cualquier contaminante que afecte a la calidad del aire interior puede considerarse un contaminante. Aunque estas fuentes de contaminación en interiores no son tan potentes como los vehículos de gas, también pueden afectar a nuestra salud a largo plazo. He aquí algunas fuentes ocultas de contaminación del aire interior:
- Tabaco
- Materiales de construcción (amianto, suelos nuevos, pintura)
- Tejidos gruesos (las alfombras y tapicerías rara vez se limpian y atrapan innumerables compuestos contaminantes)
Muebles nuevos (fabricados con productos de madera prensada) - Productos de limpieza
- Colchones (COV de la espuma con memoria, alérgenos de los colchones de muelles)
- Sistemas de calefacción/refrigeración
- Niveles de humedad elevados (que producen moho)
- Aparatos que funcionan con gas (calentadores de gas, estufas de gas)
- Ambientadores
- Contaminantes biológicos (caspa de animales domésticos, pelo de animales domésticos, trozos de insectos)
- Materiales de pasatiempo (pegamento, pinturas, disolventes)
Puedes reducir los niveles de contaminación interior mediante una ventilación adecuada. La ventilación diluye la contaminación del aire interior y transporta parte de los contaminantes al exterior. La falta de ventilación, las altas temperaturas y la alta humedad también pueden empeorar la contaminación interior.
Efectos de la contaminación en interiores
Los primeros síntomas de la contaminación interior son similares a los de la alergia. Incluyen irritaciones en la nariz, los ojos y la garganta. La exposición prolongada a niveles elevados de contaminación interior también puede causar dolores de cabeza, fatiga y mareos. Algunas personas pueden ser más sensibles que otras a la contaminación interior. Es el caso de las personas mayores o de las que padecen enfermedades. Las personas que han estado expuestas a niveles elevados de contaminación del aire interior también pueden desarrollar una mayor sensibilidad a la misma.
La exposición prolongada a la contaminación interior puede provocar graves problemas de salud. Los problemas de salud más comunes son el asma, las enfermedades respiratorias, las enfermedades cardíacas e incluso el cáncer. Los primeros síntomas de estas enfermedades son muy sutiles. Por ello, es mejor prevenir la exposición a la contaminación interior que esperar a que aparezcan sus síntomas para hacer algo al respecto. Y aquí es donde las plantas pueden convertirse en herramientas valiosas. Con sus increíbles propiedades para purificar el aire, las plantas pueden ayudarnos a vivir en un entorno más limpio.
Sigue leyendo para descubrir las mejores plantas con propiedades purificadoras del aire.
Las 10 mejores plantas purificadoras del aire
Las propiedades purificadoras del aire de las plantas se han estudiado durante mucho tiempo. El estudio más completo y el más relevante para la purificación del aire interior es el realizado por la NASA. El objetivo principal del Estudio del Aire Limpio de la NASA era investigar las mejores formas de limpiar el aire a bordo de una nave espacial. Las plantas demostraron ser útiles no sólo para convertir el dióxido de carbono en oxígeno, sino también para eliminar los compuestos orgánicos volátiles.
He aquí algunas de las plantas más populares que puedes llevar al interior de tu casa si quieres tener un aire más limpio.
1. Pothos
El Epipremnum aureum también se conoce como Pothos o Hiedra del Diablo. A veces, puede etiquetarse erróneamente como Filodendro. Es una de las plantas de apartamento más populares debido a sus escasas necesidades de mantenimiento y a sus increíbles propiedades para purificar el aire. Es excelente para eliminar el benceno y el formaldehído (que se encuentran en los materiales de construcción y en los aparatos de gas). También filtra el xileno y el tolueno (que se encuentran en los disolventes de los muebles y la pintura).
- Tiene una altura aproximada de 20 centímetros.
- Maceta de 12 centímetros de diámetro.
- Resistente y fácil de cuidar.
- Calidad óptima para los requisitos del cliente
Si se le proporcionan las condiciones de crecimiento adecuadas, un pothos de interior puede alcanzar una longitud máxima de 3 metros. Sus hojas, que no superan los cinco centímetros en las plantas jóvenes, pueden alcanzar los 60 cm de longitud en una planta madura bien cultivada. Lo mejor de las plantas de pothos es que existen multitud de variedades.
Las variedades con forma de corazón son las fotos doradas, el pothos Reina de Mármol, las fotos de neón, el pothos Jessenia, el pothos Manjula y las fotos Perlas y Jade. Otras variedades con hojas más largas son el Pothos Azul Báltico, el Pothos Azul Cebú y el Pothos Verde Global.
En cuanto a las condiciones de cultivo, el Pothos es muy adaptable y tolerante. Necesita una cantidad moderada de luz, pero también puede conformarse con el sol indirecto. Ten en cuenta que las distintas variedades pueden tener necesidades diferentes.
Las plantas variegadas, en particular, necesitan más luz directa porque no tienen tanta clorofila como las plantas normales. El pothos prefiere un suelo con buen drenaje. En cuanto al agua, necesita ser regado abundantemente una vez a la semana, o incluso una vez cada dos semanas en invierno. Puede sobrevivir al riego excesivo, así como a las corrientes de aire.
2. Hedera helix
También conocida como hiedra inglesa, es una planta perenne que se aferra y que se puede encontrar en la mayor parte de Europa y Asia occidental. Limpia el aire de los mismos compuestos orgánicos volátiles que las plantas Pothos. Además, también puede filtrar el tricloroetileno (presente en los barnices y disolventes de pintura). Suele cultivarse en el exterior, pero también puede ser una gran planta de interior.
Hedera es la palabra latina que designa a la hiedra, que en realidad procede de un verbo griego que significa «agarrar». Sus hojas son de color verde oscuro, cerosas y a veces coriáceas. Se suele asociar con las hojas de tres lóbulos, pero sus hojas pueden tener muchas formas. Los lóbulos pueden desvanecerse en algunos cultivares, dando lugar a una forma de hoja de corazón. Una planta de hiedra de interior puede alcanzar una longitud máxima de 270 cm. Queda muy bien en cestas colgantes o en estanterías donde tenga espacio suficiente para caer en cascada.
- Tiene una altura aproximada de 20 centímetros.
- Maceta de 12 centímetros de diámetro.
- Resistente y fácil de cuidar.
- Para embellecer tu hogar
Puedes propagar esta planta a partir de semillas, esquejes, capas o plántulas. El método de los esquejes es el más fácil y tiene las mayores posibilidades de éxito para una planta de interior. La hiedra inglesa funciona mejor con luz brillante e indirecta. Necesita una mezcla rica para macetas y un recipiente con buenos agujeros de drenaje. Riégala a fondo y deja que se sequen los centímetros superiores de tierra antes de volver a regarla. Esta planta prefiere niveles de humedad moderados o incluso ligeramente altos. En un entorno con poca humedad, coloca la maceta de la hiedra sobre una bandeja con guijarros húmedos.
3. Lirio de la paz
Esta planta herbácea perenne tiene el nombre botánico de Spathiphyllum. Es una de las mejores plantas para purificar el aire. No sólo es tan eficaz como las plantas mencionadas anteriormente, sino que también puede filtrar con éxito el amoníaco del aire interior. Los compuestos de amoníaco proceden de los productos de limpieza, los materiales de construcción o el humo del tabaco.
El Lirio de la Paz es una planta muy apreciada por los amantes de las plantas, no sólo por sus propiedades purificadoras del aire, sino también por su hermoso aspecto. Tiene hojas grandes que pueden alcanzar una longitud superior de 65 cm y una anchura superior de 25 cm. Las plantas jóvenes tienen hojas pequeñas de 12 cm de longitud y 3 cm de anchura.
- Planta natural de interior con flor
- Perfecta para la oficina y el hogar
- Muy longeva y resistente
- Fácil de cuidar
- Alto valor decorativo por sus flores únicas
Las flores blancas lechosas también son muy apreciadas. Cada flor presenta grandes espatas que están rodeadas por una espata con una longitud media de 10-30 cm. La espata suele ser blanca, pero también puede ser amarillenta o incluso verdosa.
Al Lirio de la Paz le encanta la sombra y necesita un mínimo de luz para prosperar, por lo que está en nuestra lista de mejores plantas de interior y en nuestra lista de plantas de cocina. Esta delicada planta prosperará siempre que la riegues una vez a la semana, pero el programa de riego también puede depender de tu entorno interior. La planta crece mejor si la tierra se mantiene húmeda en todo momento. El cultivar más popular es el Mauna Loa, que incluso ha ganado el Premio al Mérito de Jardín de la Real Sociedad de Horticultura. El único inconveniente de esta planta es que es muy tóxica para las mascotas e incluso ligeramente tóxica para los humanos.
4. Chamaedorea
Chamaedorea es un género que contiene más de cien especies de palmeras. Entre ellas, la Chamaedorea Seifrizii (palmera de bambú) y la Chamaedorea Elegans (palmera de salón) han sido reconocidas por la NASA por sus grandes propiedades de purificación del aire. Pueden filtrar los tipos más comunes de compuestos orgánicos volátiles. La palmera de bambú no es eficaz contra el amoníaco. Ambas especies son nativas de las regiones tropicales y subtropicales de América. La palmera de salón puede alcanzar un tamaño máximo en interiores de 1,5 m, mientras que la palmera de bambú puede alcanzar un tamaño máximo en interiores de 3,5 m. En cuanto a la anchura, son relativamente similares. Su follaje es muy similar, con grupos de tallos delgados que llevan hojas largas y arqueadas.
- Tiene una altura aproximada de 40 centímetros.
- Maceta de 12 centímetros de diámetro.
- Resistente y fácil de cuidar.
- Tiempo de germinación: 1.0 days
Ambos tipos de palmeras requieren un suelo húmedo y que drene bien, con un nivel de pH ácido o neutro. Muchos jardineros recomiendan una mezcla para macetas a base de turba. Pueden crecer en condiciones de iluminación similares. La palmera de salón tiende a funcionar mejor con luz brillante e indirecta, mientras que la palmera de bambú será más feliz con luz media o incluso con sombra parcial.
En cuanto al riego, las palmeras pueden ser un poco exigentes. No soportan ni el exceso ni la falta de riego. Si tienes que elegir, lo mejor es regarlas por debajo. En un ambiente interior moderado, las palmeras deben regarse aproximadamente una vez a la semana.
5. Rhapis excelsa
Pasemos a otro tipo de palmera, de un género diferente. Perteneciente al género Rhapis, la Rhapis Excelsa es originaria de China y Taiwán. Esta palmera rara vez se encuentra en estado salvaje hoy en día, pero se cultiva en todo el mundo como planta de interior o de jardín. También se la conoce como palmera de hoja ancha, y a menudo se la etiqueta erróneamente como palmera de bambú.
En interiores puede alcanzar una altura máxima de 180 cm y una extensión máxima de 120 cm. Tiene frondas de hoja verde brillante dispuestas en forma de abanico. Cada fronda puede tener entre 5 y 8 segmentos finos.
Esta planta es muy popular en espacios públicos como centros comerciales y oficinas. Esto se debe a que puede soportar condiciones de poca luz y una amplia gama de niveles de humedad. Prácticamente puede sobrevivir en cualquier tipo de condiciones de luz. No obstante, crecerá mejor cuando tenga acceso a luz solar brillante e indirecta.
- Altura de la planta (incluida la maceta): 110 cm
- Entrega contiene 1 planta natural
- Tamaño de la olla Ø: 27 cm
- Dónde ubicar la planta: Sombra completa
- Una palmera que no se molesta en pararse en una esquina algo más...
Es muy sensible a la luz, por lo que puedes utilizar sus hojas como indicador para encontrar la luz óptima para ella. Las hojas se oscurecerán cuando no tengan suficiente luz y se pondrán amarillas si tienen demasiada luz. Quieres que las hojas tengan un tono verde claro y brillante.
La palmera Dama de Hoja Ancha crece mejor en suelos arcillosos y bien drenados. Esta planta es muy tolerante a las sequías, pero debes prestar atención a sus necesidades de agua en primavera y verano, cuando crece activamente. En esas épocas, riégala en cuanto se sequen los 2 cm superiores del suelo. Durante el invierno, puedes dejar que se sequen los 4-5 cm superiores antes de regarla.
6. Dracaena trifasciata
También llamada Sansevieria, esta planta pertenece a la familia de las Asparagáceas y, aunque su aspecto no lo demuestre, está emparentada con el espárrago común. Es originaria de África occidental y se la conoce comúnmente como planta serpiente, lengua de suegra o espada de San Jorge.
Es una planta perenne de hoja perenne que puede alcanzar un tamaño máximo de 2 metros en el interior. Sus hojas pueden alcanzar una longitud superior de 60-90 cm. Las hojas son rígidas y erguidas y tienen un tono verde oscuro con una variegación amarilla y blanca en forma de rayas.
- Tiene una altura aproximada de 40 centímetros.
- Maceta de 12 centímetros de diámetro.
- Planta muy resistente.
- Ideales para tu hogar
Esta planta necesita un suelo poroso con buen drenaje. Puedes elegir una mezcla básica para suculentas o puedes hacer tu propia tierra mezclando una parte de tierra para macetas con dos partes de perlita. Necesita unas horas de luz solar indirecta y brillante para prosperar, pero también puede crecer bien en sombra parcial o incluso en sombra total. Una condición más luminosa dará lugar a un patrón de variegación más hermoso.
Esta planta es muy sensible a las podredumbres de las raíces y prefiere que se la riegue poco antes que en exceso. Durante el verano, deja que se sequen al menos 5 cm de la capa superior de la tierra antes de regarla. Durante el invierno, no dudes en regar la Dracaena una vez al mes, o incluso una vez cada dos meses, según el calor y la luz solar que reciba.
7. Chrysanthemum morifolium
También conocida como Crisantemo de la Floristería, esta planta es estupenda para purificar el aire interior. También es un buen cambio respecto a las plantas de interior de hoja perenne que hemos tratado hasta ahora. El crisantemo puede dar unas floraciones espectaculares que embellecerán cualquier hogar.
Esta madre existe desde hace mucho tiempo, pero se hizo popular por primera vez en China alrededor del año 500 a.C., cuando se le reconocieron sus poderes curativos superiores. Es una de las plantas más investigadas en relación con la inmortalidad. Como planta de interior, el crisantemo puede alcanzar una altura máxima de 50 cm y una extensión máxima de 60 cm.
Su follaje es denso y tupido, con hojas finas y ovaladas que alcanzan una longitud superior de 10 cm. Florece en otoño en tonos rosados, amarillos, rojos, blancos, anaranjados, morados o de dos colores. El diámetro de las flores oscila entre 8 y 20 cm.
Los crisantemos necesitan luz solar directa y brillante, pero prefieren temperaturas más frescas. Si mantienes tus crisantemos a una temperatura máxima de 18℃, prolongarás su periodo de floración. Estas plantas de flor prefieren un suelo ligeramente ácido con buen drenaje. Necesitan ser regadas con frecuencia, pero ten cuidado de no regarlas en exceso. Un suelo empapado secará las raíces, mientras que un suelo seco no permitirá que las raíces se desarrollen adecuadamente.
8. Aloe Vera
¿Hay algo en lo que el poderoso Aloe Vera no pueda destacar? Probablemente ya tengas esta planta en tu casa, y si no la tienes, tienes que conseguir una cuanto antes. Es muy apreciada por su aspecto exótico y sus increíbles propiedades curativas. Resulta que también es un gran purificador del aire. Una planta típica puede alcanzar una altura de 60 cm, pero en condiciones ideales puede crecer hasta 90 cm.
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- Planta muy poco exigente.
- El exceso de humedad y el frío le sientan muy mal.
- Situarla en exterior en un lugar a la sombra o semi sombra.
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Tiene una extensión superior de 50 cm. Es originaria de la península arábiga, pero se ha extendido a todas las zonas tropicales y subtropicales del mundo. También es la suculenta de interior más popular. Las hojas son largas, de color gris a verde y están dispuestas en forma de roseta. Tienen espinas afiladas en los bordes.
Esta planta prospera con la negligencia, así que no te preocupes por dañarla nunca. Utiliza para ella una mezcla para macetas suculentas y un recipiente con buen drenaje. Necesita un mínimo de 6 horas de luz solar indirecta cada día. En cuanto a sus necesidades de agua, deja que se sequen los 5 cm superiores antes de regarla y reduce aún más la frecuencia de riego en las estaciones más frías. Al Aloe Vera no le entusiasma que se le riegue en exceso, pero es poco probable que lo mates aunque lo empapes de vez en cuando.
9. Nephrolepis exaltata
Esta planta es más conocida como helecho de Boston o helecho espada. Se puede encontrar en regiones tropicales de todo el mundo. Es una planta muy popular en los apartamentos, apreciada no sólo por sus propiedades para purificar el aire, sino también por su capacidad para regular la humedad interior. Su follaje exuberante y exótico es también un gran atractivo para el público. Su follaje se presenta como un arbusto muy rico con zarcillos llenos de pequeñas hojas dispuestas en forma de pluma. En el interior, el helecho de Boston puede alcanzar una altura máxima de 90 cm con una extensión similar.
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Esta planta prefiere la luz indirecta brillante, pero la cantidad de luz que necesita cambia con las estaciones. En invierno necesita al menos dos horas de luz indirecta por la tarde. A medida que el tiempo se vuelve más cálido y el sol más brillante, necesita más refugio. En cuanto al suelo, necesita una tierra aireada y arcillosa.
Se puede utilizar turba y perlita para mejorar el flujo de aire. También es esencial un drenaje adecuado. Los helechos de exterior necesitan un riego abundante, pero los de interior pueden contentarse con sesiones de riego más moderadas. Mantén la tierra húmeda en primavera y verano, y deja que se sequen los 5 cm superiores antes de regarlos en invierno.
10. Chlorophytum comosum
Esta planta también se conoce como planta araña, planta cinta o hiedra araña. Es una planta perenne, originaria del África tropical. Es una planta de interior de bajo mantenimiento, por lo que ahora se puede encontrar en todo el mundo. Puede alcanzar una altura máxima de 60 y una extensión similar. También puede cultivarse como planta colgante, en cuyo caso puede tener una longitud mucho mayor. Tiene hojas largas y estrechas de color verde brillante con variegación de rayas.
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- Conocida comúnmente como planta araña, requiere muy pocos...
- Crecimiento rápido. Saca tallos ásperos en primavera y verano...
- La forma en cascada hace que sean ideales para colocar en macetas...
Es una planta muy resistente que tolera las sequías, la alta humedad y las condiciones de poca luz. Su rusticidad la hace adecuada para espacios públicos como centros comerciales y oficinas abiertas, pero también es popular como planta de apartamento. Crece bien en suelos húmedos y arcillosos. Prefiere los suelos neutros o ligeramente ácidos.
Puede sobrevivir con poca luz, pero necesita luz indirecta brillante para prosperar. La luz brillante e indirecta también proporcionará una variegación más hermosa. Intenta mantener el suelo húmedo, pero permite que tenga sed de vez en cuando, especialmente en invierno. Suele prosperar si se riega una vez a la semana.
En conclusión
Hay muchas plantas con grandes propiedades purificadoras del aire y muchas más están incluidas en el Estudio del Aire Limpio de la NASA o en estudios similares sobre la calidad del aire en interiores.
Hemos reunido 10 de las plantas con las mejores propiedades purificadoras del aire, que además resultan ser de muy bajo mantenimiento. Esperamos que nuestra selección se adapte a tus gustos y te ayude a aumentar la calidad de tu aire interior. También puedes mejorar el aire interior equipando tus respiraderos con filtros HEPA.
Otra solución sería elegir muebles y materiales de construcción ecológicos. Los purificadores de aire eléctricos también son estupendos. Además, mantener un nivel de humedad interior moderado desalentará la propagación de la contaminación interior.
Puede que un aire interior de mayor calidad no tenga un impacto que sientas inmediatamente, pero tendrá un impacto positivo en tu salud a largo plazo.
¿Qué tipo de plantas purificadoras del aire cultivas en tu casa? ¡Háznoslo saber en la sección de comentarios!